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心理健康咨询小贴士

每位同学每学期最多可进行 6 次免费会谈（参与团体辅导的次数也计入本学期咨询次

数），如果遇到特殊情况可以由咨询师向中心提出申请延长会谈次数。

本学期从 2 月 21 日起安排咨询，周一到周日均有咨询师值班。

上午 8:30-11:20

下午 14:30-17:20

晚上 18:30-21:20

可以在心理中心官网（http://xlzx.whu.edu.cn/zxyy/zxsjs1.htm）了解后，自主选择所偏好的咨询师，也可以选择由中心推荐合适的咨询师。在咨询中如果觉得和咨询师不匹配，可以终止此次咨询或者申请与中心其他咨询师继续完成咨询；同时，咨询师也有权终止咨询或将来访者转介给其他咨询师。

无论是终止还是转介，都希望能够先在咨询中提出，与咨询师一起讨论后再做决定。因为有时那些“不匹配”的因素或许正好与一些个人议题有关。

a.预约方式

电话预约：68772029

QQ 预约：2032945907

现场预约：工学部珞山路与桂子路交汇口

b.预约时间

每周一到周日（节假日除外）

上午：8:15-11:30

下午：14:15-17:30

晚上：18:15-21:30

临时调整咨询或者取消咨询，请提前至少24小时告知中心，如果由于某些原因没有提前请假，就会取消在中心的咨询安排，需要重新排队预约。最多请假次数不能超过2次，如果超过2次就会取消咨询安排，需要重新排队预约，并且请假次数会计入咨询总次数中。

a.一个稳定的时间段。

b.有一个比较明确的目标和强烈的想要实现目标的意愿。

c.面对改变的准备。

d.提前做好预约。